Manfaat Buah Durian Buat Kesehatan Badan

Buah durian adalah raja nya para buah. Buah ini dijuluki demikian karena baunya yang menyengat dan juga duriduri  yang melekat. Hidung kita mungkin bisa merasakan baunya dalam beberapa meter saja dan pasti tahu bahwa itu durian. 

Indera penciuman kita pun akan merasa nikmat akan baunya atau akan merasa tidak nyaman bila menghirup nya. 

Aroma yang khas inilah yang menyebabkan si raja buah ini dilarang untuk dibawa dalam transportasi umum di beberapa negara. Namun dibalik wangi atau bau yang khas ini terdapat banyak manfaat bagi tubuh manusia. 

Buah Durian Dengan Manfaat yang Sangat Baik Bagi Tubuh 

Nah dibawah ini kami akan paparkan apa saja manfaat yang ada didalam buah durian menurut beberapa sumber ahli gizi. Cek its.  

1. Meningkatkan energi dalam tubuh.
2. Menambah kekuatan otot dan tekanan darah.
3. Memperlancar buang air besar.
4. Kesehatan kulit menjadi lebih baik.
5. Meningkatkan sel darah merah.
6. Mendukung kesehatan sistem saraf dalam tubuh.
7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
8. Protein yang banyak, baik untuk pasien sindrom iritasi usus.
9. Membantu mengurangi stres, letih, dan rasa cemas.

Ada juga efek samping yang tidak baik bagi tubuh karena kebanyakan mengkonsumsi buah durian, yaitu : 

1. Meningkatnya gula darah yang sangat berbahaya bagi penderita diabetes.
2. Gangguan pencernaan seperti perut kembung atau banyak bersendawa.
3. Berat badan menjadi bertambah karena kalori durian yang cukup tinggi. 
4. Menyebabkan kematian jika durian dikonsumsi bersama dengan minuman keras. 

Penutup 

Demikianlah artikel kami mengenai manfaat buah durian yang bisa Anda ambil faedah nya atau informasi yang ada disini. Terima kasih. 

Sumber
https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/bahaya-durian-dimakan-kebanyakan/

Share this post