14 Manfaat Ciplukan Buah, Daun, dan Akar untuk Kesehatan

Tumbuhan ciplukan merupakan tumbuhan liar yang mudah sekali tumbuh, biasa ditemui di area persawahan maupun tanah lapang. Buah ini sering sekali diabaikan, mereka dulunya diaanggap gulma atau parasit, namun sekarang setelah di teliti, ciplukan banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan dari buah, daun dan akarnya. Semua itu bisa dimanfaatkan untuk obat luar dan dalam.

Tentang ciplukan

Ciplukan atau dalam bahasa daerah ialah ciciplukan(Bali), cecendet(Sunda), nyornyoran (Madura), dan Dedes (Sasak) adalah tumbuhan liar yang mudah tumbuh dan sangat mudah ditemukan di pedesaan. Akan tetapi buah kecil berasa asam manis ini di beberapa kota di Indonesia sudah sangat jarang ditemukan.

Karena alasan itulah buah ini bisa memiliki harga yang fantastis yaitu 250rb - 500-rb perkilo. Dengan harga yang fantastis ini buah ciplukan dapat menjadi buah yang sangat penting bagi kesehatan kita.

Kandungan gizi buah ciplukan

Kandungan gizi dari buah ciplukan dengan jumlah per 100 g yaitu :

Kalori (kcal) = 53
Jumlah Lemak = 0,7 g
Kolesterol = 0 mg
Jumlah Karbohidrat = 11 g
Protein = 1,9 g
Vitamin A = 720 IU
Vitamin C = 11 mg
Kalsium = 9 mg
Zat besi = 1 mg
Vitamin B = 120 mg

Manfaat ciplukan dari daun hingga akarnya

1. Penurun kadar kolesterol

Asam oleat dan linoleat di dalam buah ciplukan ternyata tinggi. Kedua senyawa ini sudah terbukti ampuh dalam penurunan kadar kolesterol jahat (LDL) dan juga menaikkan kadar kolesterol baik (HDL) sehingga dapat sebagai obat untuk pasien kolesterol tinggi.

2. Kesehatan Hati dan Ginjal

Senyawa anti-bakteri yang ada di dalam buah ciplukan diduga dapat menjadi penghalang pengrusakan hati dan ginjal serta dapat menyerap fibrosis hati. Anti-bakteri di buah ciplukan juga mampu membuang kelebihan lemak, garam, serta racun melalui sistem limfatik.

3. Melenyapkan kurap

Penyakit kulit kurap merupakan penyakit kulit yang menggangu dan membuat tidak enak dilihat jika terdapat pada bagian tubuh yang terlihat oleh orang lain.

Jika ingin melenyapkanya, bisa menggunakan metode dari tumbuhan ciplukan, caranya tinggal hancurkan daun ciplukan sampai melumat, lalu oleskan pada bagian yang terkena kurap.

4. Menurunkan demam anak

Jika anak Anda demam, Anda bisa menggunakan daun buah ciplukan untuk mengobatinya. Ada beberapa ramuan herbal dari daun buah ciplukan yang telah turun-temurun dipakai, Biasanya dengan membuat rebusan daun ciplukan dan diberikan kepada anak.

5. Menurunkan tekanan darah

Daun buah ciplukan juga dapat dijadikan ramuan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Caranya buatlah air rebusan dari buah, daun, dan akar selama tiga minggu berturu-turut.

6. Obat asma

Asma merupakan salah satu penyakit pernafasan yang sekarang sudah sering terjadi pada orang disekitar kita. Namun Anda bisa memberikan saran kepada mereka untuk menggunakan daun ciplukan sebagai obat alternatifnya.

Caranya ambil daun ciplukan, selanjutnya gabungkan dengan kapur sirih lalu dilumat dengan memakai kedua tangan. Setelah itu, basahkan dengan air. Kemudian akan terbuat sebuah bongkahan dan akan keluar air berwarna hijau keputih-putihan disertai buih.

Setelah jadi, oleskan langsung pada bagian dada, perut, dan punggung. Atau dengan cara lain yaitu menggunakan batang dan daun ciplukan, tinggal rebus saja, lalu minum air rebusan itu.

7. Kemampuan mengatasi kognitif

Gangguan kognitif merupakan respon maladaptive yang ditandai oleh daya ingat terganggu, inkoheren, disonentasi, dan sulit berpikir logis.

Nah ciplukan diduga bisa menghindarkan seseorang dari gangguan kognitif, karena terdapat vitamin C yang berguna mengatasi gangguan kognitif.

8. Menjaga peredaran darah ke jantung

Kekurangan vitamin B1 (thiamin) dapat menyebabkan peredaran darah ke jantung menjadi tidak stabil. Maka dari itu, buah ciplukan memiliki kandungan B1 yang dapat membantu melancarkan peredaran darah ke jantung dengan memproduksi asetikolin dan neurotransmitter .

Asetikolin dan neurotransmitter juga berfungsi membantu komunikasi antar saraf dan otot.

9. Membantu regenerasi dan perbaikan sel dalam tubuh

Buah ciplukan mempunyai senyawa withanolides yang berguna untuk merangsang terjadinya apoptosis atau kematian sel terprogram sehingga dapat menghapus sel yang tidak diinginkan serta meminimalisir jumlah sel yang terlalu banyak, termasuk sel yang berbahaya bagi tubuh seperti sel kanker.

10. Obat alternatif kanker payudara

Berdasarkan hasil riset alhi gizi tentang ekstrak daun ciplukan untuk mengobati kanker. Ternyata ekstrak daun ciplukan memiliki efek sitotoksik yang sanggup menginduksi kematian pada sel kanker payudara.

11. Menyehatkan mata

Didalam buah ciplukan terdapat senyawa kimia karotenoid yang dimana bila Anda konsumsi dapat menyehatkan mata.

Karotenoid berfungsi membantu memperlambat atau menghentikan dan mencegah kerusakan mata.

12. Antioksidan

Senyawa antioksidan di dalam buah ciplukan ialah vitamin C dan karatenoid , manfaat kedua antioksidan ini ialah membantu melindungi tubuh dari infeksi, mencegah kerusakan sel, hingga membantu produksi kolagen yang berfungsi untuk melekatkan tulang dengan otot.

13. Anti-Peradangan

Di dalam kandungan buah ciplukan diduga memiliki sifat anti-peradangan yang dapat bermanfaat untuk mengatasi radang sendi, wasir, dan asam urat.

14. Manfaat lainnya buah, daun, dan akar ciplukan

Buah: Obat epilepsi, susah kencing dan jantung.
Daun: Patah tulang,nyeri perut ,borok ,bisul ,penguat jantung, keseleo ,busung air, dan kencing nanah.
Akar: Berkhasiat sebagai obat penurun demam dan cacing.

Bolehkah wanita hamil atau ibu hamil mengkonsumsi buah ciplukan?

Dilansir dari klikdokter.com bahwasanya wanita hamil harus mengkonsumsi makanan bergizi lengkap (karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin dan mineral) dengan banyak menu variasi. Kurangnya asupan zat gizi saat hamil dapat mengganggu proses tumbuh kembang janin dalam kandungan.

Setiap wanita hamil membutuhkan tambahan kalori sekitar 300 kalori/hari. Kalori tersebut digunakan untuk metabolisme tubuh ibu dan pertumbuhan serta perkembangan janin.

Karena buah ciplukan memiliki manis dan sedikit asam serta tidak ada anjuran bagi dokter untuk mengkonsumsi buah ini, maka sebaiknya menghindari produk yang tidak diketahui dengan pasti manfaatnya untuk ibu hamil termasuk tanaman herbal ini.

Sumber kami :