11 Manfaat Jambu Biji Merah Bagi Tubuh dan Pencernaan
 |
| Foto by Pixabay. com |
Jambu biji merah sangat umum tersedia di daerah tropis seperti Indonesia ini ,namun sering kali buah ini tidak dianggap karena biji yang ada di dalamnya terlalu keras ,cara terbaik agar kita dapat menikmati nya ialah dengan di jus.
Nah maka dari itu sahabat harus tahu ke-11 rahasia manfaat buah jambu biji bagi tubuh:
- Buah jambu biji merah juga sangat berkhasiat dalam menjaga kesehatan pencernaan, karena di dalam buah jambu biji mengandung serat alami yang sangat bermanfaat dalam melancarkan sistem pencernaan seperti susah BAB, sembelit serta membuang zat-zat berbahaya di dalam usus.
- Kandungan senyawa antioksidan yang sangat tinggi yang dihasilkan oleh kandungan vitamin C, menyebabkan tubuh melakukan pembentukan sintesis kolagen di dalam tubuh. Kolagen merupakan protein yang di butuhkan oleh tubuh dalam menjaga integritas pada pembuluh darah, kulit, tulang dan organ tubuh lainnya.
- Buah jambu biji merah kaya akan vitamin B kompleks yang dapat menyehatkan tubuh dan menjaga keseimbangan vitamin di tubuh.
- Buah ini berkhasiat dalam menurunkan tekanan darah tinggi, karena di dalam buah jambu biji merah terdapat kandungan kalium yang mampu menstabilkan tekanan darah.
- Mengobati penyakit demam berdarah, karena buah jambu biji merah kaya akan kandungan zat besi yang dapat membantu pembentukan sel darah baru di dalam tubuh.
- Kandungan magnesium yang sangat berkhasiat untuk relaksasi tubuh , sehingga dapat membantu dalam mengendurkan otot-otot saraf di dalam tubuh. Selain itu, mengkonsumsi buah jambu biji merah setelah melakukan aktivitas seharian dapat mengembalikan stamina yang hilang.
- Vitamin B3 dan B6 yang terdapat di dalam buah jambu merah sangat berguna dalam membantu menjaga fungsi otak dengan cara melancarkan sirkulasi darah dengan baik.
- Jambu biji merah mengandung betakaroten dan Vitamin A tinggi, yang memiliki manfaat utama untuk menjaga kesehatan penglihatan yang baik. Selain itu, vitamin A juga diperlukan untuk menjaga selaput lendir dan kulit. Mengkonsumsi buah-buahan alami yang kaya akan bekaroten akan dapat melindungi kita dari masalah kanker paru-paru.
- Perlindungan kulit dari UV Jambu biji Merah mengandung likopen 2,9 mg atau dua kalinya dari yang terdapat dalam tomat. Likopen adalah antioksidan yang berguna untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi lingkungan. Satu buah jambu menyediakan sekitar 2,9 gram likopen.
- Jambu biji kaya akan mineral yang disebut mangan ,dimana penting untuk membantu tubuh menyerap nutrisi penting lain dari makanan. Kecukupan asupan gizi tubuh kita juga dipengaruhi oleh kualitas penyerapan mereka dari makanan yang kita makan.
- Mineral tembaga yang terdapat pada buah jambu biji sudah terbukti khasiatnya dalam menjaga fungsi kelenjar tiroid, jika terjadi gangguan pada kelenjar tiroid maka akan menyebabkan munculnya penyakit serius.
Buah jambu biji merah memiliki manfaat yang luar biasa didalamnya terdapat banyak manfaat yang tidak bisa di cantumkan di artikel ini karena sudah terlalu banyak manfaat buah ini. Dianjurkan untuk sahabat agar dapat mengkonsumsi buah ini secara teratur tidak usah banyak konsumsilah minim 2x seminggu.
Demikianlah 11 Rahasia Manfaat Buah Jambu Biji Merah semoga informasi ini memberikan sahabatsekalian sebuah ilmu baru yang harus di amalkan agar teman-teman sahabat semua tahu akan manfaat
Demikianlah 11 Rahasia Manfaat Buah Jambu Biji Merah semoga informasi ini memberikan sahabatsekalian sebuah ilmu baru yang harus di amalkan agar teman-teman sahabat semua tahu akan manfaat
buah jambu biji merah ini dan semoga bermanfaat.
Terima kasih kepada sumber-sumber terpecaya buah jambu biji merah.
Sumber : Manfaat .co
Terima kasih kepada sumber-sumber terpecaya buah jambu biji merah.
Sumber : Manfaat .co
Buah ini juga bisa bikin perut kenyang gan wkwkwk :D
BalasHapusya gan tapi jangan terlalu banyak ya. terima kasih telah berkunjung
Hapuswah ternyata bagus juga manfaatnya, nice info
BalasHapusTerima Kasih telah berkunjung.
Hapustenyata banyak juga ya manfaatnya
BalasHapussilakan di coba gan
Hapusbuah yang kaya akan manfaat, nice info
BalasHapuswah banyak banget khasiatnya :D makasih gan
BalasHapusTerima kasih atas kunjungannya dan komentarnya
Hapusternyata jambu merah yang selama ini nggak aku sukai ternyata banyak manfaatnya... nice info :D
BalasHapusTerima kasih atas kunjungannya dan komentarnya
Hapusthank info nya
BalasHapusjgn lupa mampir : http://admodo.blogspot.com/
ok gan saya akan mampir
HapusMakasih gan, jadi tau nih manfaatnya :)
BalasHapusTerima kasih atas kunjungannya dan komentarnya
Hapusbaru tau bisa untuk tekanan darah tinggi juga :D .. nice nice .. (y)
BalasHapusTerima kasih atas kunjungannya dan komentarnya
Hapusnice...bermanfaat..
BalasHapusTerima kasih atas kunjungannya dan komentarnya
Hapuswah bermanfaat
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
Hapussangat bermanfaat sekali gan
BalasHapusterima kasih sudah berkunjung
Hapusjambu mantap deh :D
BalasHapusYa gan terima kasih
HapusMakasih gan, bnyak sekali manfaatnya
BalasHapusSama sama gan terima kasih atas kunjunganya
HapusManfaat sekali gan infonya :D
BalasHapusTerima kasih atas kunjungannya
Hapusjambu bagus banget, dulu waktu mau gejala demem berdarah di ksh minum, makan jambu merah ini, trombosit balik normal kembali, mantap infonya gan...
BalasHapusYa gan memang betul Dan terima kasih atas kunjunganya
Hapusmakasih atas informasi nya gan
BalasHapusSama-sama Dan terima kasih atas kunjungannya
HapusMemang benar mas manfaatnya tapi apa daya saya anak kost mas ..:3
BalasHapusSemangat gan kan banyak buah selain jambi biji yg lbih bermanfaaat lagi murah
HapusBermanfaat gan artikel nya!!
BalasHapusTerima kasih gan
Hapusapa bener isi jambu gak boleh dimakan gan
BalasHapusWah itu salah gan gak papa di makan tetapi jika masih takut untuk memakannya mending di jus saja
Hapusane cuma suka isinya doang, manis, kalo kulitnya asem haha
BalasHapusMemang gan . Terima kasih atas kunjunganya
Hapuswah keren gan, ane jadi tau nih manfaatnya. makasih gan
BalasHapusSama - sama gan Dan terima kasih kembali atas kunjunganya
HapusBerarti buah jambu merah tidak baik dikonsumsi oleh penderita tekanan darah rendah ya?
BalasHapusBukan tidak boleh gan tetapi konsumsilah secukupnya saja
Hapuswah banyak manfaatnya ternyata
BalasHapusSip dah gan buah ini agan langsung coba pasti langsung kerasa manfaatnya dan terima kasih atas kunjungannya
HapusBuah kesukaan gw ni :D
BalasHapusWah bagus sekali pertahankan ya dan terima kasih atas kunjungannya
Hapusbuah kesukaan saya ni gan,ternyata manfaatnya banyak ya,ga nyesel ane nyenengin buah ini hehe
BalasHapussip gah pertahankan buah kesukaan agan ini dan terima kasih atas kunjungannya
Hapusbermanfaat bro. terimakasih
BalasHapusTerima kasih atas kunjungannya dan komentarnya
HapusTerima kasih atas kunjungannya dan komentarnya
BalasHapuskeren, enak tapi bermanfaat ....
BalasHapuswij di balik rasa manisnya itu teryata tersimpan banyak manfaat ya gan
BalasHapusdibuat jus enak nih jambu biji ...
BalasHapusJambu ini lebih banyak vitamin C nya dari pada jeruk. di rumah ane punya pohonnya. sering ane jus. tp capek bungkusinnya.
BalasHapusSip bang makasih bisa buat referensi ini
BalasHapusbaru tau kalo banyak manfaatnya
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh administrator blog.
BalasHapus