15 Manfaat Bawang Putih Buat Mengatasi Masalah Kesehatan

Foto by Pixabay .com

Bawang putih merupakan salah satu bahan makanan yang ada di daftar begitu banyak makanan super terbaik. Ini adalah bahan makanan yang menakjubkan. Bawang putih memiliki sejarah penggunaan obat selama ribuan tahun.

Anda mungkin hanya berpikir bahwa itu adalah baha penambah rasa yang Anda masukkan pada masakan Anda.

Tidak, jangan berpikir seperti itu. Ini jauh lebih dari yang Anda pikirkan itu!

Sebenarnya, bawang putih merupakan preskriptif dalam hampir semua ilmu penyembuhan alami budaya.

Hippocrates, dokter paling terkenal di dunia, berkata, "Biarkan makanan menjadi obat Anda." Mungkin sebaiknya Anda mendengarkan Bapak Kedokteran dan setidaknya mengintegrasikan bawang putih ke dalam makanan sehari-hari.

Mari kita lihat 15 manfaat bawang putih buat mengatasi masalah kesehatan yang bisa diselesaikan lebih baik daripada pil - pil obat.

1. Tekanan darah tinggi

Penyakit kardiovaskular membunuh orang lebih dari yang lainnya. Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor penyebab penyakit jantung. Studi telah menemukan bahwa suplementasi bawang putih mengurangi tekanan darah.

2. Kolesterol Tinggi

Bawang putih telah terbukti menurunkan kolesterol Total dan LDL. Bawang putih nampaknya menurunkan kolesterol "jahat" sambil membiarkan kolesterol "jahat" saja. Tampaknya kadar trigliserida lebih rendah, merupakan faktor lain penyebab penyakit jantung.

3. Rambut rontok

Mengherankan bagi banyak orang bahwa bawang putih bisa membantu rambut rontok. Soalnya, ada zat dalam bawang putih yang disebut allicin. Ini adalah senyawa belerang. Anda bisa memijat minyak yang diinfuskan dengan bawang putih ke kulit kepala Anda. Jika Anda khawatir dengan bau itu, cuci saja rambut Anda sesudahnya dengan sampo.

4. Jerawat

Bisakah bawang putih benar-benar membersihkan jerawat? Bawang putih adalah obat alami yang sangat baik untuk jerawat. Ini membunuh bakteri seperti tidak ada yang lain. Bawang putih memiliki sifat anti-jamur, anti-bakteri, dan anti-mikroba yang ampuh.

5. Pilek & flu

Bawang putih dikemas ke dalam insang dengan antioksidan dan zat penguat sistem kekebalan tubuh. Jika Anda memiliki masalah dengan rasa teh bawang putih, cukup tambahkan sedikit jahe atau madu untuk meningkatkan rasa.

6. Penyakit jantung

University of Maryland Medical Center melaporkan bahwa bawang putih dapat membantu mencegah penyakit jantung. Bawang putih memperlambat perkembangan aterosklerosis, dan ini adalah pengencer darah yang terbukti.

7. Kanker

Bawang putih membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan tampaknya membunuh sel kanker dalam tabung reaksi. Studi menunjukkan bahwa populasi yang memakan bawang putih jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker perut, usus besar, dan kerongkongan.

8. Peradangan

Bawang putih adalah anti-inflamasi yang manjur. Studi menunjukkan bahwa beberapa sistem tubuh, tidak hanya sistem kardiovaskular, dapat memanfaatkan sifat anti-inflamasi pada bawang putih.

9. Infeksi bakteri & virus

Sifat anti bakteri dan anti-virus bawang putih sudah terkenal, dan orang telah menggunakannya untuk mengobati infeksi selama ribuan tahun. Tidak hanya itu hebat melawan bakteri dan virus, ia juga akan melawan ragi, jamur, dan cacing.

10. Perut kembung

Bawang putih telah digunakan untuk mengobati segala macam gangguan pencernaan, termasuk perut kembung, selama ribuan tahun. Kembung, sembelit, dan banyak lagi sudah diobati dengan bawang putih. Ini bahkan membantu saluran pencernaan Anda membersihkan cacing, parasit, mikroba, jamur, dan bakteri jahat. Perut kembung hanyalah sebuah puncak gunung es.

11. Fungsi Sistem Kekebalan Tubuh

Ada banyak bukti yang menunjukkan bawang putih merangsang sistem kekebalan tubuh.

12. Detoksifikasi

Banyak orang bersumpah dengan bawang putih untuk detoksifikasi logam berat.

13. Energi

Banyak orang telah melaporkan bahwa mereka memiliki peningkatan energi setelah suplementasi bawang putih. Alasannya adalah bahwa sistem mereka dibersihkan dari banyak hal buruk yang memperlambatnya.

14. Kerusakan akibat Radikal Bebas

Periset telah mengkonfirmasi bahwa zat dalam bawang putih adalah antioksidan paling kuat di dunia.

15. Sakit Perut

Dosis harian bawang putih bisa bertindak sebagai pencegahan yang baik terhadap sakit perut.

Lebih dari 3.000 artikel telah mengkonfirmasi manfaat kesehatan bawang putih. Sudah saatnya Anda menambahkannya ke makanan Anda.

Sumber : www.healthyfoodcomunity.com