11 Khasiat Lada Hitam untuk Lelaki, Diet sehat, dan Kecantikan
Lada hitam adalah salah satu bumbu dapur yang sangat disukai. Lada hitam biasa ditambahkan ke resep masakan apapun sebagai penambah rasa. Raja rempah ini diketahui menawarkan sejumlah khasiat kesehatan sambil memberikan rasa cita rasa yang sangat baik.
Khasiat dari Lada Hitam bukan hanya untuk Lelaki, Diet sehat, dan Kecantikan melainkan penggunaan lada hitam dapat membantu menurunkan berat badan, memperbaiki pencernaan, meringankan batuk dan pilek, dan meningkatkan metabolisme.
Apa itu lada hitam?
Lada hitam adalah buah dari tanaman lada hitam dari keluarga Piperaceae dan digunakan sebagai bumbu dan obat. Piperine kimia, yang hadir dalam lada hitam, menyebabkan kepedasan. Ini adalah asli Kerala, negara bagian selatan India.
Sejak zaman kuno, lada hitam merupakan salah satu bumbu yang banyak diperdagangkan di dunia. Ini tidak dianggap sebagai tanaman musiman dan oleh karena itu tersedia sepanjang tahun.
Saat dikeringkan, bumbu yang berasal dari tumbuhan ini disebut sebagai lada. Karena sifat antibakterinya, lada digunakan untuk melestarikan makanan. Lada hitam juga merupakan zat antiinflamasi yang sangat baik.
Fakta Nutrisi Lada Hitam
Lada hitam merupakan sumber mineral yang kaya seperti mangan, tembaga, magnesium, kalsium, fosfor, zat besi, potassium, dan vitamin ada juga riboflavin, vitamin C, K, dan B6. Lada hitam memiliki kandungan serat makanan tinggi dan memiliki jumlah protein dan karbohidrat moderat juga.
Khasiat Lada Hitam untuk Lelaki, Diet sehat, dan Kecantikan
Lada hitam membantu penurunan berat badan, dan mengobati sinus, asma, dan hidung tersumbat. Ini juga mengurangi risiko kanker, dan penyakit jantung dan hati. Marilah tahu tentang manfaat kesehatan lada hitam secara rinci;
1. Meningkatkan Pencernaan
Konsumsi lada meningkatkan sekresi asam klorida dalam perut, sehingga memudahkan pencernaan. Pencernaan yang baik sangat penting untuk menghindari diare, konstipasi, dan kolik. Lada juga membantu mencegah terbentuknya gas usus, dan bila ditambahkan ke menu makanan Anda, Anda bisa berkeringat dan berkemih.
Berkeringat menghilangkan racun dan membersihkan pori-pori benda asing yang mungkin ada di sana dan juga bisa menghilangkan kelebihan air. Dalam hal buang air kecil, Anda bisa mengeluarkan asam urat, urea, kelebihan air, dan lemak, karena 4% air kencing terbuat dari lemak.
Pencernaan yang baik membantu penurunan berat badan, membuat fungsi tubuh Anda secara keseluruhan menjadi lebih baik, dan mencegah kondisi gastrointestinal yang parah.
Karena lada hitam bersifat karminatif, ia dengan mudah mengeluarkan gas ke luar tubuh dengan gerakan ke bawah, yang sehat, karena gas bergerak ke atas bisa berbahaya karena bisa menyiksa rongga dada bagian atas dan organ vital lainnya.
2. Menurunkan Berat Badan
Lapisan luar lada membantu dalam pemecahan sel lemak. Oleh karena itu, makanan pedas adalah cara yang baik untuk membantu Anda menurunkan berat badan secara alami.
Ketika sel-sel lemak dipecah menjadi bagian-bagian komponennya, mereka mudah diproses oleh tubuh dan diaplikasikan pada proses dan reaksi enzimatik lainnya, dan bukannya menetap di tubuh Anda dan membuat Anda terlihat kelebihan berat badan.
3. Perawatan kulit
Lada hitam membantu menyembuhkan vitiligo, yaitu penyakit kulit yang menyebabkan beberapa area kulit kehilangan pigmentasi normal dan menjadi putih. Menurut peneliti di London, kandungan piperine dari lada dapat merangsang kulit untuk menghasilkan pigmen melanosit.
Pengobatan topikal piperine dikombinasikan dengan terapi sinar ultraviolet jauh lebih baik daripada perawatan yang lebih keras dan berbasis kimiawi untuk vitiligo. Hal ini juga mengurangi kemungkinan kanker kulit akibat radiasi ultraviolet yang berlebihan.
4. Menyediakan Bantuan Penyembuhan untuk Penyakit Pernapasan
Dalam praktik Ayurvedic, lada ditambahkan ke tonik untuk mengobati pilek dan batuk. Lada juga memberikan kenyaman dari sinusitis dan hidung tersumbat. Ini memiliki properti ekspektoran yang membantu memecah endapan lendir dan lendir di saluran pernapasan.
Kualitas iritan alami membantu Anda mengeluarkan bahan-bahan yang kendur ini melalui tindakan bersin atau batuk, yang menghilangkan bahan dari tubuh dan membantu Anda pulih dari infeksi atau penyakit yang menyebabkan pengendapan di tempat pertama.
5. Kualitas Anti-bakteri
Sifat anti-bakteri lada hitam membantu melawan infeksi dan gigitan serangga. Lada hitam membantu menjaga kebersihan arteri Anda dengan bertindak dengan cara yang mirip dengan serat dan menghilangkan kelebihan kolesterol dari dinding, sehingga membantu mengurangi aterosklerosis, kondisi yang sangat bertanggung jawab untuk serangan jantung dan stroke.
6. Potensi Antioksidan
Antioksidan dalam lada dapat mencegah atau memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan dengan demikian membantu mencegah kanker, penyakit kardiovaskular, dan masalah hati.
Radikal bebas adalah produk sampingan dari metabolisme sel yang menyerang sel sehat dan menyebabkan DNA mereka bermutasi menjadi sel kanker.
Antioksidan menetralkan senyawa berbahaya ini dan melindungi sistem Anda dari berbagai kondisi dan bahkan gejala penuaan dini seperti keriput, bintik-bintik penuaan, degenerasi makula, dan kehilangan ingatan.
7. Meningkatkan bioavailabilitas
Lada hitam membantu mengangkut manfaat ramuan lainnya ke berbagai bagian tubuh, memaksimalkan efisiensi makanan lain yang kita konsumsi. Itulah sebabnya menambahkannya pada makanan tidak hanya membuatnya lezat tapi juga membantu membuat nutrisi lebih tersedia dan mudah diakses ke sistem kami.
8. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Piperine, salah satu komponen utama lada hitam, telah ditunjukkan dalam banyak penelitian untuk mengurangi kerusakan memori dan kerusakan kognitif.
Jalur kimia di otak tampaknya dirangsang oleh senyawa organik ini, jadi penelitian awal menunjukkan kemungkinan lada untuk memberi manfaat pada pasien Alzheimer dan mereka yang menderita demensia dan kerusakan terkait usia atau radikal bebas lainnya dalam kognisi.
9. Obat Kuat untuk Lelaki
Dikutip dari idblogpedia.com lada hitam bisa diramu menjadi jamu obat kuat untuk lelaki. Biasanya lada hitam dicampur dengan ayam kampung setengah matang yang bisa menjadikan lekaki kembali perkasa.
Bukan hanya itu resep jamu perkasa dari iblogpedia.com Anda bisa melihatnya lebih lengkap dengan berkunjung ke TKP. ( Lewat Sini )
10. Mengobati Ulkus Peptik
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa lada hitam memiliki efek menguntungkan pada kerusakan mukosa lambung dan ulkus peptik, karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya.
11. Mencegah Asma
Lada htam adalah perawatan yang baik untuk kondisi pernafasan karena sifatnya sebagai ekspektoran, serta sifat anti-inflamasi yang kuat.
FAQ Lada Hitam
Apakah Lada Hitam itu baik ?
Menurut pengobatan Ayurvedic, lada hitam membantu mencegah sakit telinga dan gangren. Hal ini juga baik untuk mengobati kondisi seperti hernia, suara serak dan gigitan serangga. Hal ini juga biasa digunakan untuk mengobati kerusakan gigi dan sakit gigi. Di zaman kuno, lada juga diadministrasikan untuk mengatasi masalah penglihatan.
Cara Memilih dan Menyimpan Lada hitam?
Lada hitam tersedia sepanjang tahun di semua toko. Sebaiknya beli biji lada utuh, bukan lada hitam bubuk. Carilah merica yang bulat, berat, dan sehat. Lada dapat disimpan selama berbulan-bulan dalam wadah kering kedap udara pada suhu kamar, di tempat yang kering dan gelap. Dan jaga agar lada hitam di lemari es tetap hidup lebih lama.
khasiat lada hitam untuk lelaki, diet sehat, dan kecantikan dan khasiat yang lain sangat besar khasiatnya untuk tubuh.
Tolong untuk diperhatikan bahwa lada hitam dapat menyebabkan bersin. Pasien yang telah menjalani operasi perut sebaiknya tidak menambahkan lada yang berlebihan ke dalam makanannya karena bisa menimbulkan efek iritasi pada usus.
Lada hitam tidak boleh dikonsumsi dalam konsentrasi tinggi, dan jika Anda melihat tanda-tanda reaksi alergi, hentikan penggunaannya dan konsultasikan dengan dokter.
Sumber :
1. manfaat.co.id
2. www.idblogpedia.com
3. www.organicfacts.net
Baca juga :
makasih atas penjelasannya tentang khasiat lada hitam....
BalasHapusSama Sama Mas. terima kasih juga sudah berkunjung
HapusBisa nggak gan untuk menyembuhkan asma?? kan disitu cuman mencegah
BalasHapusBisa Mas . Sobat bisa dengan 10 butir lada, 8 lembar daun sirih dihaluskan lalu ditambahkan 1 sendok teh minyak kayu putih.
HapusRamuan diaduk lalu dioleskan pada tengkuk dan dada. Obat eksim, 10 butir lada dan 20 gram daun sangketan (Heliotropium indicum) dihaluskan lalu tambahkan 1 sendok teh air perasan jeruk nipis dan kapur sirih secukupnya. Ramuan diaduk dan digosokkan pada bagian yang sakit.
Sumber Republika