12 Manfaat Buah Belimbing untuk Jantung, Kulit ,dan Radikal Bebas

Foto by Pixabay. com

Buah ikon kota Demak ini memang terkenal segar karena kandungan airnya cukup tinggi. 

Buah belimbing  memiliki rasa sangat menyegarkan dan rasanya manis agak sedikit asam mempunyai beragam khasiat seperti: mengobati batuk, sariawan, jerawat, tekanan darah tinggi, dan sebagainya. Daun dan bunga pohon belimbing juga berguna untuk pengobatan.

Buah belimbing ternyata mengandung beberapa vitamin seperti, kolin, asam folat, niacin, riboflavin, asam antothenic, lutein zeaxanthin , thiamine, vitamin C, B6, dan E.

Selain itu, buah belimbing juga terdapat  sejumlah kandungan mineral alami seperti :  kalsium, kalium ,  zat besi, mangan, magnesium, fosfor, natrium dan zinc yang mencukupi.

Maka tidak heran jika  manfaat buah belimbing untuk manusia seperti dilansir oleh healthpedia.

1.Bertugas sebagai anti-kanker

Buah belimbing ternyata dapat menjadi solusi dalam membantu membersihkan tubuh dan menetralisir radikal bebas dan zat kasinogenik. Radikal bebas dan zat karsinogenik dalam tubuh dapat menimbulkan terjadinya kanker.

Untunglah buah belimbing memiliki sekitar 34,7 mg atau sekitar 57% asupan vitamin C didalamnya yang dibutuhkan setiap hari, sehingga mencegah terjadinya perkembangan radikal bebas dan zat karsinogenik dalam tubuh.

2.Menjaga kesehatan jantung

Buah belimbing terdapat mineral alami seperti kalium dan natrium yang berkhasiat menjaga tekanan darah. Natrium serta magnesium, merupakan mineral yang mengatur cara kerja otot tubuh termasuk otot jantung. 

Jika kedua mineral itu tercukupi maka cara kerja jantung akan lebih teratur yang membuat aliran darah dari jantung lancar.

3.Menambah imunitas tubuh

Buah belimbing mengandung sejumlah vitamin C sekitar 34,7 mg, yang merupakan vitamin larut air dianggap sebagai antioksidan terbaik untuk tubuh. Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk membantu menangkal penyakit musiman seperti  pilek, flu, masuk angin, dan infeksi lainnya. Vitamin C digunakan saat ketika kita berkeringat.

4.Menjaga kulit dari radikal bebas

Radikal bebas dibersihkan dari tubuh oleh antioksidan seperti vitamin C, pembilasan terhadap permukaan kulit  menciptakan kulit yang lebih baik dan mengontrol munculnya jerawat. Jus buah belimbing dapat menjadi solusi untuk melembabkan dan menghaluskan kulit, serta mengurangi munculnya keriput.

5.Mengatasi tekanan hipertensi

Buah belimbing mengandung sejumlah mineral dan elektrolit. Kalium merupakan komponen mineral penting untuk sel dan cairan tubuh, yang membantu mengendalikan aliran darah pada jantung sehingga menekan pengaruh buruk dari sodium. 

Penyembuhan penderita darah tinggi banyak dilakukan dengan terapi mengkonsumsi buah belimbing secara rutin.

6.Mengatasi kelebihan asam oksalat pada ginjal

Jika Anda merasa terdapat banyak asam oksalat dari obat-obatan yang kaya Vitamin C itu di sekitar perut bagian kanan, bisa jadi Anda terkena masalah gangguan ginjal. 

Buah belimbing dapat menjadi solusi  karena memiliki konsentrasi yang sangat tinggi terhadap asam oksalat. Para ilmuwan menganggapnya sebagai senyawa anti nutrisi, seperti mengganggu penyerapan dan metabolisme beberapa mineral alami.

7.Mengurangi kadar kolesterol dalam darah

Buah belimbing terdapat juga  zat pektin yang dapat  mengurangi kolesterol dalam darah.  Zat pektin bekerja dengan mengikat kolesterol serta mengeluarkan asam empedu pada sekresi. Disarankan supaya para penderita diabestes untuk mengkonsumsi buah belimbing.

8.Menyehatkan pencernaan

Buah belimbing mempunyai serat makanan yang sangat tinggi. Serat membantu dalam mencerna makanan yang masuk dalam tubuh manusia apabila Anda jarang sekali mengkonsumsi makanan berserat akan menyebabkan sulit buang air besar atau sembelit. 

Konsumsi lah buah belimbing minimal 1 minggu sekali untuk menjaga kadar serat didalam tubuh Anda.

Beberapa tips untuk mengobati kulit dan sariawan.

Jerawat

Ambil buah belimbing secukupnya, cuci kemudian ditumbuk halus, lalu diremas dengan air garam seperlunya. Gunakan untuk menggosok wajah yang berjerawat. Lakukan 3 kali sehari.

Panu

Ambil 2 buah belimbing, potong-potong menjadi 10 bagian , dicuci lalu digiling halus, tambahkan kapur sirih sebesar biji asam, diremas sampai rata. Ramuan ini digunakan untuk menggosok kulit yang terserang panu. Lakukan 2 kali sehari.

Sariawan

Ambil 3 buah belimbing, 3 butir bawang merah, 1 buah pala muda, 10 lembar daun seriawan, 3/4 sendok teh adas, 3/4 jari pulosari, dicuci lalu ditumbuk halus, diremas dengan 3 sendok makan minyak kelapa, diperas lalu disaring. Dipakai untuk mengoles luka-luka akibat sariawan, 6-7 kali sehari.

Batuk

Ambil segenggam bunga belimbing, beberapa butir adas, gula secukupnya dan air 1 cangkir. Semua bahan ditim selama beberapa jam, angkat, lalu dinginkan. Saring, kemudian diminum dua kali, pagi dan malam saat perut kosong.

Demikian rangkuman kami dari beberapa sumber informasi seputar manfaat belimbing  dengan merangkumnya menjadi 12 Manfaat Buah Belimbing untuk Jantung, Kulit ,dan Radikal Bebas yang dapat Anda praktekkan dengan mudah dirumah, selamat mencoba…

Sumber : http://www.healthpedia.us

Share this post