13 Manfaat Stroberi untuk Kesehatan, Ibu Hamil, dan Wajah

Stroberi umumnya tumbuh di semak-semak dan merupakan salah satu buah musiman yang paling lezat serta dapat meningkatkan kesehatan.

Dengan penampilannya yang menggoda dan rasa yang spektakuler membuat banyak kalangan menyukainya.

Baik diketahui juga manfaat stroberi bukan hanya untuk kesehaan tubuh saja melainkan dapat bermanfaat bagi ibu hamil dan janinnya serta bagus untuk kesehatan dan kecantikan wajah.

Buah stroberi biasanya dimakan secara langsung atau menambahkannya ke dalam salad buah. Si merah ini juga banyak digunakan dalam berbagai makanan olahan, seperti es krim, selai, jeli, squash, sirup, coklat dan bahkan obat-obatan untuk perasa.

Nilai kandungan gizi buah stroberi

Buah stoberi kaya akan antioksidan dan polifenol. Si merah juga memiliki banyak nutrisi, vitamin, dan mineral lain yang berkontribusi terhadap manfaat kesehatan tubuh, untuk ibu hamil dan wajah. Nutrisi lain pada buah stroberi yaitu vitamin C, folat, potasium, mangan, serat makanan, dan magnesium.

Manfaat buah stroberi untuk kesehatan tubuh manusia

Berikut manfaat dari stroberi bagi kesehatan kita.

1. Menyehatkan mata karena adanya Antioksidan seperti flavonoid, fitokimia fenolik, dan asam elagat sehingga mata akan sehat selalu.
2. Meningkatkan imunitas dengan adanya vitamin C dapat membantu kekebalan tubuh.
3. Meningkatkan fungsi otak.
4. Mencegah kanker.
5. Meningkatkan Fungsi Jantung.
6. Mengurangi Hipertensi.
7. Mengurangi peradangan.

Manfaat buah stroberi untuk ibu hamil

8. Mencegah anemia pada ibu hamil.
9. Mengatasi masalah morning sickness.

Manfaat buah stroberi untuk wajah

10. Mengembalikan kecerahan wajah karena kusam.

11. Mencerahkan bibir yang menghitam.

12. Mencegah terjadinya jerawat.

13. Memperbaiki kulit, mengangkat sel kulit mati dan melembabkan kulit wajah.

Penutup.

Demikian rangkuma artikel yang dapat kami sajika Manfaat Buah Stroberi untuk Kesehatan Tubuh, Ibu Hamil, dan Wajah dapat berguna untuk Anda. Terima kasih telah berkunjung dan semoga selalu sehat.

Sumber :